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秋葵和火腿肠真是天生一对,清脆滑嫩,女儿最爱吃此菜

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23: 34: 59糖糖厨师

秋葵和火腿是天然的一对,脆嫩,我的女儿喜欢这道菜

黄秋葵富含营养。近年来,它已成为中国的蔬菜明星。越来越多的人开始喜欢它,包括我自己。秋葵的最大特点是它含有一种粘稠的液体。我记得当我开始销售秋葵时,我带着好奇心买了几套房子。回家后,加入一些醋,加水搅拌。但是,当我看着粘液时,我不敢吃它。从那以后,我没有吃过冷沙拉。后来,我还蹲了几次,说学校里的炸秋葵味道鲜美。我买了一些并尝试炒它。它开始慢慢吃秋葵。现在,即使是生秋葵,我也可以吃它。

随着对秋葵的热爱,我也慢慢地了解到原始秋葵的粘液仍然是一件好事!可以帮助我们消化,保护肝脏,预防贫血,增强体力等,你可以经常给你的家人一些秋葵尝试。一磅秋葵4美元,虽然它比吃白菜更贵,但我从来没有用这道菜软,我每周要吃2次。秋葵可以煮或冷,可以吃或炒。但是,我的家人每次都喜欢吃。今天,我爸爸买了一些,然后用火腿炒。这真的很美味,而且练习特别简单。这是一道懒人的菜!现在让我们来看看他的方法吧!

炸鱿鱼火腿香肠

[配料的制备] 350克黄秋葵,4个火腿肠,少许盐,1或2小米辣味

[烹饪方法] 1.首先准备秋葵和火腿。当你购买秋葵,你必须触摸它。旧的可以碰到柴火的硬手。大而肥的秋葵不需要触摸。我也知道我老了。还没有买到老秋葵。它既不营养也不放牧,所以第一步是要知道这道菜是否好吃。

2,将秋葵洗净,倾斜切片,火腿肠也切成薄片使用,喜欢辛辣的味道,还可以切一点小米辛辣调味料。

3,然后把火锅放入热油,放一点小米辣炒。

4,然后倒入秋葵火开1分钟,注意秋葵不要炒太久,防止粘液炒没有营养就会消失。

5,然后倒入火腿,盐,继续翻炒2分钟,你可以关火。这种做法特别简单吗?懒人可以做菜!

[提示]

这种烹饪方法不容易生气。如果你想品尝更香,你可以按照练习的顺序调整它。你可以先将油炸锅放入油锅中,取出火腿的香味,然后加入秋葵炒菜。

2,炒黄秋葵时,可能会有很多粘液,你不能失望!炒秋葵不应该花太长时间来防止营养流失。

如果您有更好的秋葵方法,请在评论区留言,我是糖果厨师,非常感谢您阅读和支持,欢迎再次光临!如果你愿意,请记得给我一些鼓励!

秋葵和火腿是天然的一对,脆嫩,我的女儿喜欢这道菜

黄秋葵富含营养。近年来,它已成为中国的蔬菜明星。越来越多的人开始喜欢它,包括我自己。秋葵的最大特点是它含有一种粘稠的液体。我记得当我开始销售秋葵时,我带着好奇心买了几套房子。回家后,加入一些醋,加水搅拌。但是,当我看着粘液时,我不敢吃它。从那以后,我没有吃过冷沙拉。后来,我还蹲了几次,说学校里的炸秋葵味道鲜美。我买了一些并尝试炒它。它开始慢慢吃秋葵。现在,即使是生秋葵,我也可以吃它。

随着对秋葵的热爱,我也慢慢地了解到原始秋葵的粘液仍然是一件好事!可以帮助我们消化,保护肝脏,预防贫血,增强体力等,你可以经常给你的家人一些秋葵尝试。一磅秋葵4美元,虽然它比吃白菜更贵,但我从来没有用这道菜软,我每周要吃2次。秋葵可以煮或冷,可以吃或炒。但是,我的家人每次都喜欢吃。今天,我爸爸买了一些,然后用火腿炒。这真的很美味,而且练习特别简单。这是一道懒人的菜!现在让我们来看看他的方法吧!

炸鱿鱼火腿香肠

[配料的制备] 350克黄秋葵,4个火腿肠,少许盐,1或2小米辣味

[烹饪方法] 1.首先准备秋葵和火腿。当你购买秋葵,你必须触摸它。旧的可以碰到柴火的硬手。大而肥的秋葵不需要触摸。我也知道我老了。还没有买到老秋葵。它既不营养也不放牧,所以第一步是要知道这道菜是否好吃。

2,将秋葵洗净,倾斜切片,火腿肠也切成薄片使用,喜欢辛辣的味道,还可以切一点小米辛辣调味料。

3.然后用一点小米辣椒在热锅中炒油。

4.倒入秋葵,炒1分钟。注意不要长时间炒秋葵,以防止粘液失去营养。

5.加入火腿肠和盐,炒2分钟。品尝时关火。它特别简单吗?懒人可以自己做饭!

[提示]

1.这种炒菜方法不易着火,如果你想品尝更香,可以调整练习的顺序。你可以先在油锅中放入火腿肠,然后用秋葵炒一下。

2.另外,炒黄秋葵时,可能会有很多粘液,你不能放弃它!炒秋葵不应该持续太长时间,以防止营养物质流失。

如果您还有更好的方法来做秋葵,请在评论部分留言。我是一名糖厨师。非常感谢您的阅读和支持。欢迎再来!如果你喜欢它,记得给予一些赞扬和鼓励。