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孩子心理压抑的这7种表现 当父母的你看出来了吗?

来源:www.nazbcg.com 点击:732

我们倾向于认为孩子们过着非常轻松的生活。他们担心的是他们外出游戏以及他们的母亲是否会购买他们最喜欢的果汁。我们似乎从未意识到成长可能会如此艰难。对于成年人来说,如果他们错过了一顿饭,他们只会在以后吃。但对于依赖别人给他食物的婴儿来说,延迟进餐可能会对身心产生双重折磨。那么,你怎么知道孩子们感到疼痛?当孩子感到压力时,他们可能会有以下七种表现形式:

1.哭泣

通常孩子因饥饿或疲劳而哭泣,但哭泣也是缓解压力的自然方式。

“孩子试图将他所见到的一切都放在他的心里,并试图了解这个世界,这对他来说有点压倒性。”根据发展心理学家Alice Souter的说法,她是《流眼泪与发脾气》的作者。 “哭是一种自然的治疗机制。”当孩子们太刺激不能放松时,他们就会崩溃并大声哭泣。这就是为什么总会有很多孩子哭泣的原因。

当孩子长大后情绪激动时,眼泪仍然是孩子释放压力的一种方式。因此,不应该阻止儿童哭泣,也不应该忽视儿童。他们应该得到爱和平和的对待。如果婴儿哭了,请将它们抱在怀里,直到它们再次平静。研究表明,孩子被关押的时间越长,他们哭的次数就越少。即使年龄较大的孩子,抱着他们也能恢复平静

2.安静的睡眠

孩子们的夜晚非常困难。将孩子或bab呀学语的孩子与父母分开会自然引起焦虑。在富有想象力的学龄儿童的心目中,壁橱可能隐藏着恶魔和怪物的位置。如果您的孩子长时间患有失眠症,必须要有些事情困扰他们。

宾夕法尼亚州的Joey Case在六年级开始长期失眠。那时,他的母亲苏注意到:乔伊不愿早上起床,整天懒散,经常无缘无故地锻炼。在没有异常体检的情况下,乔伊承认他总是担心他的作业没有在晚上完成,所以不容易入睡。

为了让孩子放松,苏和校长谈论了这件事,并给了孩子一些额外的时间来做白天的家庭作业。通过这种方式,他将不再担心晚上的作业没有完成。校长同意了她的要求。现在,乔伊有更多时间完成作业,晚上睡得更好。

在睡觉前和你的孩子聊天,让他们有机会说出他们说的话可能会改善他的睡眠不佳。

3,疾病重复

如果您的孩子有胃痛或头痛,但没有任何外部症状,那么他可能会感到紧张。曾经有一个孩子的父母离婚,他们非常焦虑。他一直去学校诊所检查他是否头疼。作为父母,即使您怀疑您的孩子生病,也应该带他去看医生。

华盛顿特区国家儿童医院急诊和社区儿科主任Ben Kitman建议,一旦确诊疾病,应首先治疗儿童的情绪和心理,而不是身体。 “我们需要关心的是孩子,而不仅仅是他的胃,”Kitman说。 “我应该尝试与你的孩子一起安排时间,没有人打扰,花时间和他在一起,让他觉得你值得信赖,因为你可以解决给他的生活带来压力的问题。”

4.积极行为

每个人都知道,正在唠叨的孩子学会发脾气,但这些行为并不总是很奇怪。 “对于语言能力有限的孩子来说,减轻压力的唯一方法就是咬住,激怒或欺负他的玩伴。这种行为的原因与电视或视频中的暴力无关,但孩子的愤怒更可能源于情绪。压抑。“

这就是爱丽丝所谓的“破解现象”一个两岁大的孩子不太可能对得到一块饼干感到不舒服,只是以此为借口释放早晨闷烧的挫败感。 “这种行为传达的主要信息是,他需要一切都放慢脚步,”他说。 “为您的孩子安排的活动应该尽可能简单,以确保他有足够的时间自由玩耍。”

也就是说,你应该尽可能少地告诉他该怎么做以及怎么做,否则只会增加他的压力。孩子们需要无忧无虑地玩耍,做他们想做的事。

5.过度焦虑

儿童在新闻中看到灾难报告并担心飓风是合理的。同样,学生也担心即将到来的考试是正常的。但如果他们担心所有人和事都不正常,他们越是感到软弱和无助,他们就越害怕。

Kelly Sick是新墨西哥州的教育医学顾问。她建议减少恐惧和焦虑的方法是面对他们。说“无所畏惧”毫无用处。相反,孩子应该专注于他们控制的东西。

当她6岁的儿子劳根不想第一次上学时,爱丽丝安德斯不堪重负。 “Laogen问我,'我可以跳过一年级的第一天吗?'”Alice回忆道。 “我告诉他他担心的是什么。他告诉我他整个星期都担心'平等'。他说,'我知道2加2等于4,10加10等于20,但如果老师问我50加25等于,我不知道'“。

爱丽丝告诉孩子们,班上的其他孩子也许不知道,但老师会教他们,因为这是她的职责。 “我的话使他更放心,”爱丽丝说。 “他愉快地度过了上学的第一天。”

6.说谎和欺骗

四五岁的学龄前儿童有时撒谎,但他们通常不知道他们行为的后果。他们只是区分真实和虚假。年龄较大的孩子在能够区分真假时也撒谎,主要是因为他们承受着很大的压力。

8岁左右的孩子更关心他们在学校的一切。当他们10岁时,他们会有社会考虑,例如“像我这样的人吗?”毕竟,他们想取悦他们的父母,并担心他们会达到他们的期望。如果他们承认他们的父母的期望已经失败,他们会感到羞耻。因此,他们构成一些父母喜欢听到的词,或者让他们开心,或者在讲故事时喜欢被关注和欣赏。

“如果你发现你的孩子在说谎或欺骗你,请记住他们是按照父母的建议行事的。”如果你的孩子听到你吹嘘你已经停止支付,或者说谎以避免工作会议,你应该小心自己。树立一个坏榜样。最好告诉孩子诚实的重要性和撒谎的后果。如果撒谎已成为他的习惯,你应该带他去看医学专家。

7.拒绝吃饭

许多专家提醒家长要注意饮食。如果出现厌食症或其他表示不满的肢体语言,家长应认真对待。如果你忽视这一点,你可能会发展成为一种饮食失调症。

年龄在2到8岁之间的儿童非常挑剔,这是众所周知的。 “有些孩子挑食,有些则害怕吃东西,”饮食失调专家Carlo Ledley解释道。

一些挑食的食欲不大,没有胃口。其他人清楚地说他们不喜欢某些饭菜,但最后他们会吃他们最喜欢的饭菜;对于可能患有饮食失调症的儿童,他们根本不认为自己感到饥饿。在饮食方面,简单地将食物分为“好”和“坏”或过度运动以“燃烧脂肪”可能意味着您的孩子试图通过不健康的方法控制自己的身体以达到控制压力。的目标。

1994年《饮食紊乱研究》发表的一篇文章报道,1至5年级中有40%的女孩和25%的男孩正在减肥。孤立无助的感觉和低自尊会引起对食物的不满,但在大多数情况下,父母的丑陋姿势或者瘦弱的态度会影响孩子。因此,父母并不总能正确判断孩子是否患有进食障碍。

“不要强迫孩子吃东西,但应经常改变食物的类型,”鼓励孩子为你做饭,准备他们喜欢的食物。如果他在进食过程中的不良倾向持续很长时间或体重减轻,最好寻求治疗饮食失调的专家的帮助。

认识到孩子生活中的压力,每个家长都需要耐心地分析孩子的生活。当然,你无法解决孩子生活中的所有问题,但你可以给孩子提供如何处理问题的建议,帮助他们成长为快乐,适应能力强的人。