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2019世警会冠军左超: 当警察,要有力量!

来源:www.nazbcg.com 点击:1710

2019-08-31 11: 33: 58 Bright Network

在当前的世界警察和消防员运动会上,北京市公安局丰台分局的反恐特种巡逻支队获得男子18岁以上年龄组83公斤冠军,最终得分为157.5公斤,并获得了硬拉项目第三名。

左超获得男子18岁以上年龄组83公斤级的金牌,最终得分为157.5公斤。

这位29岁的强大特警离开了这个体育大家庭,受到童年的影响。当他在大学时,他最初练习散打,后来开始接受健美训练。从警方来看,左超认为健身是不够的。如果你有力量,你将开始练习卧推和硬拉,并不断挑战你的身体极限。

“为了准备世界警察,我们的力量团队进行了激烈的训练。几个月后,我的体重从97公斤减少到79公斤,我的表现也有所改善。卧推是165公斤,蹲下是240公斤,和硬拉240公斤,达到了理想的竞争状态。“左超说,参加世界安理会的对手非常强大。在许多电视剧和新闻中,你可以看到欧美警察非常强大。 “他们在力量方面优于我们。这都是肤浅的。更重要的是他们的训练理念和技术与我们传统的训练方法不同。值得学习。我也参与了学习态度。”

SWAT Zuo Chao值班

尽管左超已经为这场比赛做好了准备,但他仍然感受到巨大的压力。特别是,在美国,加拿大和蒙古进步的决赛选手都有很高的水平,可以说是“死亡小组比赛”。 “经过几轮比赛,我只需要与加拿大球员争夺冠军。他的体重是81公斤,我的体重是79公斤。我使用的战术是他想要加注多少,我想要多少,只要一次失败失败。胜利是消极的。在某种程度上,这是心理上的。最后我赢了!“比赛结束时,左超和他的对手相互拥抱并互相尊重。

左超在北京特警系统电力项目竞赛中获得多项冠军,并且是一名记录保持者。图为:左派超级训练

左超于2013年考入特警队,并于2015年调入丰台公安局反恐特种巡逻支队。谈到工作与培训的关系,左超表示,要严格实现目标。他制定了自己的培训计划,每月测试一次自己的极限分数,并在此基础上进行调整。 “Ano Schwarzenegger发表演讲。他说不要浪费任何一分钟。每次做一组练习,每个体重都可以缩短目标与现实之间的距离,尽管这只是一小步。”赵说,他已经训练了十多年。

除了不断挑战自己之外,运动还与他“成为一名警察,拥有权力”的想法有关。 “警察必须有力量。我认为这是警方的基本要求。并不是说我是一名特警。我认为面对嫌犯,总有实力。当你看到一个强大的警察,群众也会有安全感。“

“这个大个子有很大的智慧。”事实上,左超有一个内幕人士的一面。他长期从事写作研究,善于思考,而且写作技巧也独一无二。

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在本届世界警察和消防员运动会上,北京市公安局丰台分局反恐特巡支队获得男子板凳压力机18岁以上年龄组83公斤级冠军,最终成绩为157.5公斤,并获得了举重项目第三名。

左超在男子板凳压18+年龄组83公斤级比赛中获得金牌,最终成绩为157.5公斤。

这位29岁的强力特警离开了体育界,受到了童年的影响。大学时,他最初练习散打,后来开始接受健美训练。从警方来看,左超认为健美是不够的。如果你有力量,你将开始练习板凳压举和死板举举举举,并不断挑战你的身体极限。

“为了备战世界警察,我们的力量小组进行了紧张的训练。几个月后,我的体重从97公斤降到了79公斤,我的成绩也有所提高。板凳压得165公斤,蹲得240公斤,抬得死去活来的240公斤,达到了理想的竞技状态。”左超说,参加世界安全理事会的对手非常强大。在许多电视剧和新闻中,你可以看到欧洲和美国的警察非常强大。”他们的力量比我们强。都是肤浅的。更重要的是,他们的训练理念和技术不同于我们传统的训练方法。值得学习。我也参与了学习态度。”

特警左超值班

虽然左超已经为这场比赛做好了准备,但他仍然感到巨大的压力。特别是在美国、加拿大、蒙古等国都有过先进水平的决赛选手,可以说是“死亡组比赛”,“几轮过后,我只需要和加拿大选手争夺冠军。他的体重是81公斤,我是79公斤。我使用的策略是,只要一次失败,他想提高多少,我想提高多少。胜利是消极的。在某种程度上,这是心理上的。我终于赢了!”比赛结束时,左超和对手们相互拥抱、相互尊重。

左超在北京特警系统电力项目竞赛中获得多项冠军,并且是一名记录保持者。图为:左派超级训练

左超于2013年考入特警队,并于2015年调入丰台公安局反恐特种巡逻支队。谈到工作与培训的关系,左超表示,要严格实现目标。他制定了自己的培训计划,每月测试一次自己的极限分数,并在此基础上进行调整。 “Ano Schwarzenegger发表演讲。他说不要浪费任何一分钟。每次做一组练习,每个体重都可以缩短目标与现实之间的距离,尽管这只是一小步。”赵说,他已经训练了十多年。

除了不断挑战自己之外,运动还与他“成为一名警察,拥有权力”的想法有关。 “警察必须有力量。我认为这是警方的基本要求。并不是说我是一名特警。我认为面对嫌犯,总有实力。当你看到一个强大的警察,群众也会有安全感。“

“这个大个子有很大的智慧。”事实上,左超有一个内幕人士的一面。他长期从事写作研究,善于思考,而且写作技巧也独一无二。

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